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ALERGIA DE PRIMAVERA EN EL SUR DE ESPAÑA

Causas, Síntomas y Estrategias de Prevención

25 marzo 2025

Introducción:

La primavera en la costa de Sol en Andalucía, con su clima cálido y floración exuberante, trae consigo un aumento en las alergias estacionales. Este tema explora las causas comunes de las alergias primaverales en la región, los síntomas típicos que experimentan los afectados y ofrece estrategias prácticas para minimizar la exposición a los alérgenos y aliviar los síntomas.

Causas Comunes de Alergias Primaverales:

• Polen de gramíneas: Las gramíneas son una de las principales fuentes de polen alergénico en la primavera en la costa del sol. Su floración suele alcanzar su punto álgido entre abril y junio.

• Polen de olivo: Los olivares son abundantes en la región, y el polen de olivo es otra causa común de alergias primaverales, especialmente durante los meses de mayo y junio.

• Polen de ciprés: Los cipreses también liberan polen en primavera, contribuyendo a los síntomas alérgicos en algunas personas.

• Esporas de hongos: La humedad y las temperaturas cálidas de la primavera pueden favorecer el crecimiento de hongos, cuyas esporas pueden desencadenar reacciones alérgicas en individuos sensibles.

Síntomas Típicos de Alergias Primaverales:

• Rinitis alérgica: Estornudos, congestión nasal, secreción nasal clara, picazón en la nariz y garganta.

• Conjuntivitis alérgica: Picazón, enrojecimiento y lagrimeo en los ojos.

• Asma alérgica: Dificultad para respirar, sibilancias, tos y opresión en el pecho.

• Otros síntomas: Fatiga, dolores de cabeza y erupciones cutáneas.

Estrategias de Prevención y Alivio:

• Monitorear los niveles de polen: Consultar los pronósticos de polen locales y limitar las actividades al aire libre cuando los niveles sean altos.

• Evitar la exposición a alérgenos: Mantener las ventanas cerradas en casa y en el coche, usar filtros de aire y evitar cortar el césped o trabajar en el jardín durante las horas de mayor polinización.

• Higiene personal: Ducharse y cambiarse de ropa después de estar al aire libre para eliminar el polen. Lavar la ropa de cama con frecuencia.

• Medicamentos: Los antihistamínicos, descongestionantes y corticosteroides nasales pueden ayudar a aliviar los síntomas. Consultar con un médico o farmacéutico sobre las opciones adecuadas.

• Inmunoterapia: En casos graves, la inmunoterapia (vacunas contra la alergia) puede ayudar a desensibilizar al sistema inmunitario a los alérgenos.

Conclusión:

Las alergias primaverales pueden afectar significativamente la calidad de vida. Comprender las causas, reconocer los síntomas y adoptar estrategias de prevención y alivio adecuadas puede ayudar a las personas alérgicas a disfrutar de la primavera de manera más cómoda y saludable. Es importante buscar atención médica si los síntomas son graves o persistentes.