Máster BioH-ReJGen · Clase 4, 1ª hora
Repaso y senescencia celular
Bienvenidos a nuestra cuarta clase de BioH-ReJGen. Comenzaremos conectando lo aprendido con una pregunta fundamental: ¿qué ocurre cuando una célula deja de dividirse, pero permanece activa en nuestros tejidos? Exploraremos la senescencia celular, su función protectora y las consecuencias de su acumulación. Un paso más para comprender el envejecimiento y acompañar el cuidado de la salud con criterio y una visión integral de la persona.
RUTAS DE APRENDIZAJE
Comprender
Observar
Preguntar
Acompañar
Ciencia, tecnología y humanidad al servicio de cada persona.
Objetivo general
Comprender la senescencia celular y la depuración inmunitaria, su relación con el envejecimiento y su relevancia para valorar las estrategias de cuidado y rejuvenecimiento.
Al finalizar esta primera hora podrás:
Explicar qué es una célula senescente y distinguirla de una célula muerta o temporalmente en reposo.
Reconocer la doble función de la senescencia: su papel protector y los problemas asociados a su persistencia.
Comprender el SASP, el conjunto de sustancias que secretan muchas células senescentes y que pueden modificar su entorno.
Describir cómo participa el sistema inmunitario en el reconocimiento y la eliminación de estas células.
Diferenciar senolíticos y senomórficos, identificando sus objetivos y el grado de evidencia disponible.
Relacionar hábitos, salud metabólica y envejecimiento celular, comprendiendo las posibilidades y los límites de la evaluación y las intervenciones actuales.
Comprender cómo envejecen nuestras células nos ayuda a cuidar mejor a la persona que somos.
ANTES DE COMENZAR
UNA NUEVA FORMA DE MIRAR
Mira este vídeo para comprender el sentido de esta primera hora de la tercera clase, es una introducción al tema, previa al dearrollo.
al terminar la clase
Lo que se lleva el participante después de esta clase
Una comprensión clara de la senescencia: qué ocurre cuando una célula deja de dividirse, pero sigue activa.
Una visión más completa del envejecimiento: por qué la senescencia puede protegernos y cómo su acumulación puede perjudicar los tejidos.
La conexión entre células e inflamación: cómo las sustancias que secretan las células senescentes pueden influir en su entorno.
El papel de la vigilancia inmunitaria: cómo nuestras defensas participan en reconocer y eliminar estas células.
Criterio para valorar las intervenciones: distinguir entre senolíticos y senomórficos, sus posibilidades y los límites de la evidencia.
Un lenguaje sencillo para educar y acompañar: explicar estos procesos y relacionarlos con el cuidado cotidiano sin prometer resultados que no podemos garantizar.
Te llevas una base para comprender mejor el envejecimiento celular y acompañar con mayor criterio a cada persona.
Ruta con y sin gENiO SAPIENS
CON gENiO SAPIENS
Aprenderás a relacionar los contenidos de la clase con los apartados del programa dedicados a senescencia, apoptosis y funcionamiento celular.
Localizar y comprender los términos de estas pantallas.
Repasar la organización de programas de acompañamiento.
Integrar hábitos, antecedentes y seguimiento de la persona.
Diferenciar los indicadores del sistema de una medición validada de células senescentes.
SIN gENiO SAPIENS
Exploraremos el cuidado de la salud celular y las estrategias que se investigan frente a la senescencia.
Sueño, descanso y regulación del estrés.
Ejercicio de fuerza y actividad aeróbica adaptada.
Alimentación y cuidado de la salud metabólica.
Vigilancia inmunitaria y depuración celular.
Senolíticos y senomórficos: fundamentos, evidencia y límites.
MATERIALES DE ESTUDIO
Todo lo que necesitas,
en un mismo lugar.
📽️
Senescencia delular
Envejecimento celular la clave para entender el Rejuvecimiento
📖
Desarrollo del tema
PDF Desarrollo, Glosario y fuentes científicas.
🎙️
Audio didáctico
Una explicación clara un diálogo esclaredor sobre las celulas zombie
Consulta, escucha y repasa según tu ritmo. Los recursos permanecen organizados para acompañar la evolución de tu proceso
💳
Tarjetas NFC
Visita la Web y descubre como llevar la Geometria a la practica terapéutica.
📽️
Material complementario
Geometría sagrada
07
🤍 Bitácora BioH-ReJGen · Semana 4
Tu proceso no se evalúa.
Se acompaña.
Preguntas para integrar lo aprendido · Senescencia celular
Dedica unos minutos a responder con tus propias palabras. Esta bitácora te ayudará a reconocer lo que has comprendido y las dudas que deseas explorar.
¿Cómo explicarías a un paciente qué es una célula senescente y por qué no es lo mismo que una célula muerta?
¿En qué situaciones la senescencia nos protege y cuándo puede convertirse en un problema?
¿Qué es el SASP y cómo puede influir en las células y los tejidos cercanos?
¿Qué papel desempeña el sistema inmunitario en la eliminación de células senescentes?
¿Cuál es la diferencia entre un senolítico y un senomórfico? ¿Qué pretende conseguir cada uno?
¿Por qué sentir más energía o descansar mejor no demuestra, por sí solo, que hayan disminuido las células senescentes?
¿Qué aspectos del sueño, el movimiento, la alimentación y el estrés explorarías al acompañar a una persona?
¿Qué idea de esta clase ha cambiado tu manera de entender el envejecimiento y qué pregunta te gustaría seguir investigando?
Aprender también es reconocer lo que todavía necesitamos comprender.
Máster BioH-ReJGen · Clase 4, 2ª hora
Epigenética y envejecimiento
Epigenética y envejecimiento
Cuando la experiencia se convierte en biología
Bienvenidos a la segunda hora de nuestra cuarta clase. Viajaremos desde el organismo hasta el núcleo celular para comprender cómo se organiza el ADN y cómo nuestras células utilizan su información. Exploraremos cómo los hábitos, el entorno y las señales asociadas a nuestras experiencias pueden influir en la actividad de los genes. Una oportunidad para conectar la vida cotidiana con la biología y comprender las posibilidades de la epigenética en el estudio del envejecimiento y el rejuvenecimiento
RUTAS DE APRENDIZAJE
Comprender
Observar
Preguntar
Acompañar
Ciencia, tecnología y humanidad al servicio de cada persona.
Objetivos de la clase · Epigenética y envejecimiento
Al finalizar la clase, el estudiante será capaz de:
Comprender la organización del ADN: relacionar núcleo, cromosomas, genes y cromatina, reconociendo que el genoma humano contiene alrededor de 20.000 genes que codifican proteínas.
Diferenciar genética y epigenética: distinguir los cambios en la secuencia del ADN de los mecanismos que regulan cómo se utiliza su información.
Reconocer los principales mecanismos epigenéticos: comprender la función de la metilación del ADN, las modificaciones de histonas y la organización de la cromatina.
Conectar la experiencia cotidiana con la respuesta celular: explicar cómo alimentación, ejercicio, descanso y estrés generan señales que pueden influir en la expresión génica.
Comprender la identidad y la adaptación celular: explicar cómo una célula puede modificar su actividad y conservar su función especializada.
Relacionar epigenética y envejecimiento: identificar cómo los cambios en la regulación genética pueden participar en el deterioro funcional de los tejidos.
Interpretar los relojes epigenéticos: comprender qué estiman y por qué sus resultados necesitan contexto y otras medidas de salud.
Conocer los fundamentos de la reprogramación celular: distinguir sus posibilidades experimentales de las aplicaciones clínicas demostradas.
Integrar lo aprendido en BioH-ReJGen: utilizar estos conocimientos para educar, plantear objetivos de cuidado y valorar avances con criterios claros.
ANTES DE COMENZAR
UNA NUEVA FORMA DE MIRAR
Mira este vídeo para comprender el sentido de esta segunda clase y la razón de donde nace nuestro proyecto BioH-RejGen.
Ruta con y sin gENiO SAPIENS
CON y SIN gENiO SAPIENS
CON gENiO SAPIENS
Relacionaremos los fundamentos de la epigenética con los contenidos del programa de ADN y ARN.
Explorar los apartados de estructura del ADN, expresión genética y funcionamiento celular.
Utilizar el glosario para comprender los términos y orientar la navegación.
Repasar la organización de programas de acompañamiento dentro del método BioH-ReJGen.
Integrar la información de la sesión con los hábitos, antecedentes y evolución de cada persona.
SIN gENiO SAPIENS
Aplicaremos lo aprendido mediante educación, observación y seguimiento de los hábitos cotidianos.
Comprender cómo las señales del entorno pueden influir en la actividad de los genes.
Revisar alimentación, movimiento, descanso y gestión del estrés.
Establecer objetivos personalizados y registrar cambios en bienestar y capacidad funcional.
Comprender qué aportan los análisis y los relojes epigenéticos, y cuáles son sus límites.
Una base común
La experiencia de la persona, el conocimiento biológico y el seguimiento orientan ambas rutas. Los nombres y valores del software no equivalen, por sí solos, a una medición de la expresión génica o de la edad epigenética.
Comprender cómo nuestras células utilizan su información nos ayuda a dar sentido al cuidado cotidiano.
MATERIALES DE ESTUDIO
Todo lo que necesitas,
en un mismo lugar.
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Intro Anatomía del ADN
Intro rápido para comprender la fisiología del ADN
🎧
Audio de Repaso
Descarga el audio diálogo para comprender a fondo.
📖
Texto Desarrollado
Texto desarrollado
“Epigenética y Enejecimiento”
Consulta, escucha y repasa según tu ritmo. Los recursos permanecen organizados para acompañar la evolución de tu proceso
📽️
Experiencia personal y epigenética
Nuestra rutinas en nuestro cuerpo se convierten en actividad quimica
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Epigenética en el ADN
Mira como los ejes de hormonales se alteran con el estrés oxidativo
🗒️ TU PROCESO LONGITUDINAL
Clinical Hub · acción de la semana
Cada alumno completa en su propio expediente:
Instala o abre el Clinical Hub en tu ordenador y en tu móvil
Revisa en qué consiste el programa y qué información se registrará durante el proceso
Date de alta como primer paciente…
08
🤍 Bitácora BioH-ReJGen · Semana 4
Tu proceso no se evalúa.
Se acompaña.
Responde con tus propias palabras. Busca conectar lo que ocurre dentro de la célula con la experiencia cotidiana de la persona.
Si una neurona y un hepatocito contienen prácticamente el mismo ADN, ¿por qué realizan funciones diferentes?
¿Qué significa que el genoma humano contiene alrededor de 20.000 genes que codifican proteínas? ¿Están todos activos al mismo tiempo?
Utilizando la metáfora de una biblioteca, ¿cómo explicarías la diferencia entre genética y epigenética?
¿Qué papel desempeñan las histonas y la metilación del ADN en la forma de utilizar la información genética?
¿Cómo pueden la alimentación, el ejercicio, el descanso y el estrés generar señales que lleguen al núcleo celular?
Si una célula no recibe “miedo” o “alegría” directamente, ¿qué señales biológicas recibe? ¿Por qué importa su intensidad y duración?
¿Cómo puede un hepatocito adaptarse a nuevos hábitos y seguir siendo una célula hepática?
¿Qué diferencia existe entre una mutación del ADN y un cambio epigenético? ¿Por qué no toda modificación de la actividad de un gen implica una mutación?
¿Qué pretende estimar un reloj epigenético? ¿Por qué una reducción en su resultado no demuestra, por sí sola, el rejuvenecimiento de todo el organismo?
¿En qué se diferencia la reprogramación celular experimental de los cambios asociados a los hábitos cotidianos?
¿Cómo distinguirías la información presentada por gENiO SAPIENS de una medición molecular de metilación o expresión génica?
¿Cómo explicarías a un paciente que sus hábitos importan, sin hacerle sentir que toda su salud depende de sus decisiones?
Comprender la epigenética nos invita a cuidar nuestras posibilidades, reconociendo también nuestra historia y nuestras circunstancias.
“En nuestros genes habita una historia que no elegimos, pero nuestra vida no está escrita por completo. La forma en que vivimos puede influir en cómo nuestras células utilizan esa herencia. Cuidarnos es crear, día a día, mejores condiciones para expresar nuestras posibilidades.”
Dr. Eduardo González Coeto · Máster BioH-ReJGen